خوش ‏کیسے ‏رہا ‏جائے؟

-
خوش رہنے کی دعا تو عام طور پر سبھی دیتے ہیں 

لیکن خوش رہنے کا طریقہ یا خوش رکھنے کا سلیقہ کسی کسی کو آتا ہے

مستقبل کے خوف یا ماضی کی تکلیفوں کی وجہ سے انسان حال میں بھی خوش نہیں رہتا

تو سب سے پہلے خود کو ہر خوف سے نکال کر خوش رکھنے کا ارادہ کریں

اس کے ساتھ اپنے دل میں وسعت پیدا کریں 

اچھے کام پہ دوسروں کی تعریف کریں کوئی مدد کریں تو اسکا شکریہ ادا کریں 

تنگ دل انسان کبھی خوش نہیں رہتا نہ ہی دوسروں کو خوش دیکھ پاتا ہے

 کہیں بھی ہوں مثبت رویہ اپنائیں دوسروں کو معاف کرنا سیکھیں

جسمانی صفائی کے ساتھ ساتھ ذہنی صفائی بھی بہت ضروری ہے اس لیے منفی خیالات کو ذہن سے نکال دیں

اچھے دوست بنائیں زندگی میں کوئی نہ کوئی مقصد ہونا بہت ضروری ہے 

تاکہ ہر دن آپ اس کی تکمیل کے لیے کوشاں رہیں اور بیکار میں وقت ضائع نہ کریں

🖋️سدرہ اشفاق
 #sbatalks

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Actions speak louder than words

-
Image
کسی بھی تبدیلی کا آغاز خود سے ہوتا ہے جب تک خود اپنے عمل سے ثابت نہیں کریں گے دوسروں میں بھی کوئی تبدیلی نہیں آئے گی ہر عید پر دوسروں کو کہتے ہیں حسد ، بغض ،نفرت اور منفی جذبات کی قربانی کیجیئے  تو کیوں نہ اس عید پہ یہ عمل خود سے شروع کریں تاکہ لوگ ہمارے الفاظ سے زیادہ ہمارے عمل سے نصیحت لیں Actions speak louder than words ہر بار دوسروں کو نصیحت کرتے رہے اور خود کو بھول گئے تو دوسرے بھی اپنے لیے کبھی نہیں سنیں گے بلکہ کسی اور کو سنانے کے لیے سنیں گے  🖋️ سدرہ اشفاق
Read more

سوچ کا انداز بدلیے

-
Image
مسائل تو ہر کسی کی زندگی میں ہوتے ہیں لیکن یہ مسائل ہمارے ہر وقت کے رونے دھونے کا جواز نہیں ہونا چاہیے دوسروں کو ہر وقت اپنے بیچارے ہونے کی کہانیاں سناتے رہیں گے تو وہ ہم سے بات کرنا کم کر دیں گے دور جانے لگے گے ہماری باتوں سے اکتاہٹ کا شکار ہوں گے کیوں کہ وہ جانتے ہیں جب ہم سے بات کریں گے ہمارے پاس گلے شکوے کرنے کی لمبی فہرست موجود ہو گی ہمیں لگتا ہے دوسروں کو ہمیں سمجھنا چاہیے اور ہر وقت ہماری بات سننی چاہیے اس سب میں یہ بھول جاتے ہیں کہ سامنے والا کیا چاہتا ہے ہمارا ہر وقت کا منفی رویہ سننے والے کو بھی متاثر کرتا ہے  ہر انسان چاہتا ہے کہ وہ کچھ اچھا وقت گزارے کچھ اچھی اچھی باتیں کرئے  اگر ہم ہر اچھی بات چھوڑ کر بس خود کو بیچارہ بنانے میں مصروف رہیں گے تو ایک دن ہمارے پاس کوئی بھی نہیں رہے گا اس لیے خود کو بیچارہ سمجھنا چھوڑ دیں اللہ نے ہر انسان بہت سی مثبت صلاحیتیں رکھی ہیں ان کا استعمال کریں جتنا ممکن ہو خود کو مثبت کاموں میں مصروف رکھیں اس سے شخصیت میں ٹھہراؤ آئے گا ذہن بیکار کی سوچوں میں نہیں الجھے گا دوسروں کو سنانے کے لیے گلے شکوے بھی کم ہوں گے یاد رکھیں دوسرا کوئی ہما...
Read more

جہاں پرواہ نہیں اس راہ کی چاہ کبھی مت کریں

-
Image
کبھی کبھی ہم ایسی جگہ بھٹک رہے ہوتے ہیں  جہاں ہمارے لیے کچھ بھی نہیں ہوتا یہ جاننے کے باوجود کہیں نہ کہیں انتظار ہوتا ہے کہ شاید ہماری کوئی کوشش تھوڑی تو جگہ بنا دے ہمیں کوئی مقام دلا دے یہ محض ایک فریب ہوتا ہے اور تکلیف بھی  اپنی جگہ بنانے کی خواہش میں خود کو ہر دن تکلیف نہیں دیتے نہ چاہتے ہوئے بھی وہاں سے جانا ہوتا ہے مانا کہ خواہش ہے کوشش بھی کی  مگر خود کو تکلیف تو مت دیں  کوئی اور ایسی جگہ موجود ہے  جہاں آپ کو قبول بھی کیا جائے گا اور آپ کو عزت بھی دی جائے  ایک بار جب اپنی اصل جگہ تلاش کر لی  تو دوبارہ کبھی کسی اور جگہ کی خواہش نہیں رہے گی حقیقت سےمنہ نہیں موڑ سکتے  اصل سے فرار نہیں ہے  بس پہلا قدم اٹھانا مشکل ہوتا ہے بھاگنا چھوڑ دیں اور اپنا اصل مقام پہچانیں  🖋️ سدرہ اشفاق
Read more